As 12 melhores músicas para acalmar medo de avião

O serviço de streaming, Spotify publicou uma lista de doze músicas que servem para ajudar pessoas com medo de avião. A grande vencedora foi "Someone Like You", da britânica Adele. 

Mas quem pensa que as músicas foram escolhidas aleatoriamente, só por serem calminhas está enganado. A pesquisa foi conduzida pelo psicólogo especializado em ansiedade, Becky Spelman. Os resultados apontam que as harmonias e o tempo de 67 batidas por minuto da canção de Adele são "perfeitos" para acalmar os nervos. 

Ainda segundo o psicólogo, respirar no mesmo ritmo de uma música com poucas batidas por minuto, num andamento controlado e reduzido, diminui a frequência cardíaca e a pressão sanguínea, o que ajuda a conter a ansiedade. 

Veja a lista completa das músicas: 

1 - Someone Like You - Adele 

2 - Orinoco Flow – Enya 

3 - Piano On The Beach – Liborio Conti 



4 - Concerto para piano nº 21 em dó maior ('Elvira Madigan') - Mozart 

5 - Better Together – Jack Johson 

6 - Pure Shores – All Saints 

7 - Buffalo Soldier – Bob Marley 

8 - Scar Tissue – Red Hot Chili Peppers 

9 - Paradise – Coldplay 

10 - As I Lay Me Down - Sophie B. Hawkins
11 - Inside Out – Britney Spears
12 - Ignition – R. Kelly
Fonte: Cifras

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